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兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄了巧克(kè)力(lì)怎么洗？如果还(hái)未(wèi)凝固，可以先用纸(zhǐ)巾将表面(miàn)的巧克(kè)力(lì)擦去，凝(níng)固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力的(de)。关于(yú)衣服弄了(le)巧克力怎么洗以及(jí)衣服弄了巧克(kè)力怎么洗，衣服搞到巧克(kè)力怎么洗，巧克力衣(yī)服怎(zěn)么洗，衣服有巧(qiǎo)克力(lì)怎(zěn)么(me)洗(xǐ)，衣服弄到巧克力用什(shén)么洗等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

巧克力(lì)可以提神(shén)醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提神，同时(shí)还可以起到(dào)补充人(rén)体所(suǒ)需能量，对人(rén)体健康比较有利。但也需(xū)要严格(gé)控制好量，避免身体出(chū)现肥胖，同时也(yě)不会影响到(dào)正常睡眠质(zhì)量。

　　巧克力属于一(yī)种(zhǒng)比(bǐ)较常见的高热量食物，其中的(de)营(yíng)养成分比较丰(fēng)富，不仅含(hán)有丰(fēng)富(fù)碳(tàn)水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时(shí)含有(yǒu)多(duō)种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜等，这些成分都属(shǔ)于人体必需营养(yǎng)物(wù)质，可以起到补充(chōng)人体所需营养，也可以提(tí)高身体抵抗力免疫力，对(duì)人体(tǐ)健(jiàn)康比(bǐ)较有(yǒu)利(lì)。但是由于巧(qiǎo)克力中具(jù)有(yǒu)一定咖(kā)啡因成分，

　　尤其(qí)是(shì)黑巧克(kè)力，其中的咖(kā)啡因成(chéng)分比较丰(fēng)富，可以起(qǐ)到提升中枢(shū)神经兴奋效(xiào)果，可(kě)以(yǐ)暂时驱走睡意并恢(huī)复(fù)精力(lì)，达到(dào)提神作用。

　　提神除了通过吃巧克(kè)力方式(shì)改善外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸(suān)饮料等方式调理改善。

　　主(zhǔ)要是因为这些食物中都含有咖啡因成分(fēn)，可以达到有效提神效(xiào)果。但(dàn)也需要(yào)注意适量食(shí)用(yòng)，尤其是巧(qiǎo)克力，避免(miǎn)由于(yú)一次性食用过多，导致身体肥胖情(qíng)况(kuàng)出(chū)现，或者(zhě)影响到(dào)正常睡眠质(zhì)量(liàng)。