魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的(de)典型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食用。